Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 25,72g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Simit Sarayı Simit, Simbat Hudri Hurma, Poğaça. Mittagessen: Mandalina, Galete, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sulu Köfte, Eti Karam Bitter. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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