Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 133,02g | Kohlh: 215,08g.
Frühstück: Weintrauben, Banane, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Alnatura Rote Linsen Nudeln , Tomatensoße, Rapsöl, Fenchel, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LordHelix's Gewichtsverlauf
|