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not a good day suffering badly with a cold hardly moved except for work
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1013 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Light Spread, Tasty Wholemeal Bread, Orange Juice, semi milk, Cornflakes. Mittagessen: strawberries, fat free greek style natural yogurt, kallo rice cakes, fat free cottage cheese, cherry toms. Abendessen: jordans, morrisons wholemeal, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, turkey. Snacks/Sonstiges: walkers baked stars, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, wii exercise - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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