Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Risky Dit Tostadas de Arroz. Mittagessen: Citric Jugo de Naranja, Carrefour Pan Mignon, Greenfields Ensalada Veggie. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso, Carrefour Pan Mignon, Vegetalex Salchichas de Soja. Snacks/Sonstiges: Tortitas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Makis2022's Gewichtsverlauf
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