Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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44,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 12,34g | Eiw: 18,88g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Arándanos, Frambuesas, Moras, Fresas. Mittagessen: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Mangos, Pollo Relleno, Hacendado Menestra de Verduras. Abendessen: Manzanas Granny Smith, Clara de Huevo, Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Pepino (Pelado), Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Snacks/Sonstiges: Tarta de Manzana, Mercadona Sirope de Agave, BioCop Tostadas de Arroz, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bts army<3's Gewichtsverlauf
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