Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Susu Kedelai, Soto Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Semur Daging. Abendessen: Tahu, Sate Ayam, Lontong. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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intaantr's Gewichtsverlauf
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