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Sarapan simple dibuatnya dari semlm, masukin kulkas. Total kalori 250 udah kenyang alhamdulillah. Mumpung lagi suka sama oatmeal, setelah sebulan kmrn lagi suka nya sama salad 😅
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1622 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Keju, Nasi Lemak, Lamb. mehr...
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 Kommentare
aku kurang suka rolled oat, ujung ujungnya jd campur smoothies
23 Jan 20 vom Mitglied: mutiarizky15
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@mutia : sama mba. Akupun bikin rolled out cuma untuk bikin overnight oatmeal. Sisanya ga pernah di bikin apa2 krn teksturnya yg msh keras 😅
24 Jan 20 vom Mitglied: dewi ayu ellyien
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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