Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Хурма, Говяжья Котлета на Пару, Черемушки Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. Mittagessen: МЖК Майонез Московский Провансаль, Салат из капусты, Каждый День Путассу Сушеная, Натур Буфет Заливное из Говядины и Свинины. Abendessen: Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Яблоко. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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