bigmama0419's Notizen, 22 Jan 20


Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
2100 kcal Fett: 61,15g | Eiw: 160,83g | Kohlh: 234,38g.   Mittagessen: 蝦, 味噌湯, 柳丁, 龍鬚菜, 全聯 滷海帶切片, 7-11 茶碗蒸, 7-11 日式親子丼. Abendessen: Costco 半熟迷你麵包, 燒烤醬, 炒菠菜, 青江菜, 洋蔥, 荷包蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 戰神 奶茶乳清, 香蕉, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 7-11 茶葉蛋. mehr...

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