Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Простоквашино Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Чернослив, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marypogidaeva3's Gewichtsverlauf
|