|
На обед протеин с молоком - 270ккал
|
2095 kcal
|
Fett: 93,84g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Sports Research Коллаген, Помидоры Черри, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Глобус Сыр Монарх, Baker House Кокосовые Мини-Тарты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Капучино, SPAR Пицца 4 Сыра. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|