Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Kraft Cheddar Cheese, SuperIndo Burger Sapi, White Bread. Mittagessen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Bakmi GM Mie Ayam, Bakmi GM Bakso. Snacks/Sonstiges: Steamed Rice, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , Puff Pastry, Beef Sausage, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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midol_mia's Gewichtsverlauf
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