Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 230,68g.
Frühstück: Melão Amarelo, Mamão, Banana Prata, Ovo Cozido, Q-Pão Pão de Forma, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Mittagessen: Cenouras, Repolho, Contra-filé Grelhado, Chinezinho Grão de Bico, Urbano Feijão Preto. Abendessen: Banana Prata, Maçã, Carne de Vaca Moída, Urbano Feijão Preto, Chinezinho Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Melão, Mamão Formosa, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Q-Pão Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Ovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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jonesc2's Gewichtsverlauf
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