flavia lis's Notizen, 22 Jan 20


Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
1235 kcal Fett: 68,34g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 66,92g.   Frühstück: Suco de Couve com Limão, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Café. Mittagessen: Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Presunto Picado, Oba Castanha de Caju , Iogurte Natural (Leite Integral), Walmart Queijo Mussarela, Omelete, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. mehr...



     
 

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