riskalovira's Notizen, 23 Jan 20

Nyoba Bicycling.. Slow aja yg penting buang kalori..

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2020:
1172 kcal Fett: 44,85g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 141,67g.   Mittagessen:  Sawi Tumis, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sasa Tepung Bakwan. Abendessen:  Sate Ayam, Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Sonstiges: Brown Sugar Liquid, Milk, Iced Coffee with Cream and Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . mehr...
1530 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...


Kommentare 
kenapa gak lurus aja😂 
22 Jan 20 vom Mitglied: yazidakbar29
akhirnya nemu orang kudus juga 🥳 
22 Jan 20 vom Mitglied: nabella taro
@nabella taro org kudus juga kak? Olah raga dimana biasanya? 
23 Jan 20 vom Mitglied: riskalovira
Riskalovira_di rumah aja main dumbell 2kg 😁 
24 Jan 20 vom Mitglied: nabella taro

     
 

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