Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом , Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Mittagessen: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Abendessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|