Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: RIOBA Сливки 10%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Mittagessen: Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Авида Творог 5%. Abendessen: Акконд Леди Ночь с Курагой, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Американо, Пирожок с Капустой, Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Яблоко, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Бабаевский Конфета Визит. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kit-1500's Gewichtsverlauf
|