Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Abendessen: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Виктория Плов Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|