Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 108,77g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Café con Leche, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo a la Naranja. Abendessen: Bofrost Filetes de Lubina, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Hacendado Saladitos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lalconp's Gewichtsverlauf
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