Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 148,32g | Eiw: 147,26g | Kohlh: 55,67g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макдоналдс Кофе Латте. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Орехи Макадамии, Bonduelle Фасоль на Пару, Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lesya_88's Gewichtsverlauf
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