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1923 kcal
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Fett: 91,73g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Italac Leite em Pó Desnatado , Abacates, Café, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Sobremesa de Gelatina, Perdigão Linguiça Calabresa, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Tang Refresco em Pó, Cachorro Quente. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Dayalla Santos's Gewichtsverlauf
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