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1368 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Pronto Light Couve Flor Gratinada, Couve-de-Folhas, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Oba Castanha de Caju , Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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flavia lis's Gewichtsverlauf
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