lanche leve de hoje to no foco com 8 dias e ja elimei 2kg
|
1368 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Pronto Light Couve Flor Gratinada, Couve-de-Folhas, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Oba Castanha de Caju , Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flavia lis's Gewichtsverlauf
|