Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 94,08g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Jean Hervé Purée de Noisettes, Celnat Farine de Châtaignes, Clémentines, Prozis Blanc d'œuf , Oeuf (Entier). Mittagessen: Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Brocoli, Lindt Chocolat 85%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Abendessen: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lindt Chocolat Noir 85%, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Salade Verte, Carottes, Concombre (Pelé), Champignons, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Prozis Blanc d'œuf , Farine de Coco, Lindt Chocolat 85%, Prozis Farine d'avoine, Celnat Farine de Châtaignes, Prozis Blanc d'œuf , Oeuf (Entier), Jean Hervé Purée Amandes Complète, Framboises Congelées Non Sucrées. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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