Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Manzanas Fuji, Arándanos, Frambuesas, Milbona Bebida de Avena, GutBio Muesli Espelta y Frutas. Mittagessen: Lidl Tofu Ecológico, Milbona Skyr Natural, Caldo de Carne. Abendessen: Aguacate, Hacendado Judia Verde Plana, Salmón al Horno o a la Parrilla, Milbona Skyr Natural. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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elxino5's Gewichtsverlauf
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