Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
663 kcal
|
Fett: 23,08g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Susu Kedelai. Mittagessen: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
intaantr's Gewichtsverlauf
|