Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Чай с Медом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Prosto Рис Золотистый, Форель на Пару, Травяной Чай. Abendessen: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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miluta-99's Gewichtsverlauf
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