Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
102,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Фисташки, Грецкие Орехи. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Лук Маринованный, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Сыр Пармезан (Твердый), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|