Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 73,63g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 240,30g.
Frühstück: Финик, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Шейка Свиная , Хлеб Черный, Варенье, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Воронежская Кондитерская Фабрика Вечерний Воронеж. Abendessen: Булочка с Маком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Sonstiges: Варенье, Молоково Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kit-1500's Gewichtsverlauf
|