Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 97,12g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tahin Helvası, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Mercimek Köftesi, Ev Yapımı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayem_6167's Gewichtsverlauf
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