Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 85,17g.
Mittagessen: Shihlin XXL Chicken. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Bee Pollen, Honey , Basil , Fried Tofu , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Fish, Quail Egg , Chicken Vegetable Soup, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken Noodle Stir Fry, White Rice, Meatless Fish Stick. Snacks/Sonstiges: Light Beer , Ferrero Rocher Coklat. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Metta Witari's Gewichtsverlauf
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