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1131 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Meyveli Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Domatesler, Turşu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Yeşil Çay. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bilgee61's Gewichtsverlauf
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