Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 314,18g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Avelã, Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Qualitá Nozes sem Casca, Bisteca de Porco Grelhada, Lara Requeijão em Barra, Abacate, Mãe Terra Semente de Linhaça, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne de Sol, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeitonas Verdes, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Coco Seco. Abendessen: Costeleta de Porco Frita, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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