Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück: Pellavansiemen, Nutrilett Raspberry Shake. Mittagessen: Uunilohi, Nutrilett Vegetable Soup, Valio Oltermanni, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Pirkka Savulohisalaatti. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Blueberry Shake. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sikkupikku's Gewichtsverlauf
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