Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 36,72g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Ferrero Raffaello, Lacturale Leche Desnatada, Pepino, Casa Tarradellas Paté de Atún, Hacendado Barra de Pan Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan de Trigo Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fontaneda Galletas María, Batata, Albóndigas de Carne de Cerdo, Repollo Verde, Pepino (Pelado). Abendessen: Milbona Skyr Frambuesa, Tomates. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shymchyk's Gewichtsverlauf
|