Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 250,79g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Abendessen: Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: García Baquero Queso Tierno, Eroski Bizcochitos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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