Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 151,52g.
Frühstück: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Telur Goreng, ABC Saus Sambal, Tempe Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Rotiboy Mexican Bun. Abendessen: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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