Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Milky Way Конфета , Рафаэлло Конфета, Перекресток Шаверма с Курицей . Mittagessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Черный, Борщ. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Груша, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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nadi729's Gewichtsverlauf
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