Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 22,14g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 207,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Русское Море Крабовое Мясо, Белый Медведь Молоко 2,5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Ашан Картофель. Abendessen: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мёд, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Зеленый Чай, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Капуста Белокочанная, Green Ray Молодой Горошек Нежный. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|