Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2013
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Bananas, Almond Milk, Vanilla Protein Shake Mix, Spinach , Kale, California Avocados , Coffee. Mittagessen: Spinach, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Honey, Bananas, Sweet Potato, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Granny Smith Apples, Salmon. Abendessen: Coconut Oil, Bananas, Almond Milk, Kale, Spinach, Vanilla Protein Shake Mix, Granny Smith Apples, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: All-In Almond. mehr...
|
|
2726 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dra1018's Gewichtsverlauf
|