Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Abendessen: Творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|