Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 5,93g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Muscletech Nitrotech Ripped. Snacks/Sonstiges: Mangga, Pempek. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayusefryna's Gewichtsverlauf
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