Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
111,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 85,75g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Соленья, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Жареное Яйцо, Naturel Органический Сироп Агавы Светлый, Магнит Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриная Грудка, Eco Botanica Зефир, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|