Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Epica Йогурт Красный Апельсин, Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной. Mittagessen: Банан, Красное Яблоко, Kamis Зелень Петрушки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры Черри. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Рыбные Палочки, Сыр, Смешанные Орехи, Коломенское Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Сыр, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|