Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Томатный суп. Abendessen: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фасоль Белая, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|