Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 171,88g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 87,30g.
Mittagessen: Sumo de Abacaxi, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Mix Lanches Essenciais. Abendessen: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soares.silva's Gewichtsverlauf
|