1 haftada 1,3 kilo 👌🏻
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86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 99,40g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 312,80g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Mittagessen: Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Kömbe, Domino's Pizza Karışık Pizza(Orta Boy). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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