Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 114,54g | Eiw: 172,86g | Kohlh: 210,53g.
Frühstück: Orzeszki Ziemne, Jajecznica, Jabłko, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Mittagessen: McDonald's Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's McDouble. Abendessen: Lidl Polędwiczki z Kurczaka w Sosie Gratis po Francusku, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Sonstiges: Borówka Amerykańska, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pozytywnyczl's Gewichtsverlauf
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