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Steady as she goes...Life is good.
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80,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Mittagessen: Butter, Brussels Sprouts, Provolone Cheese , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Green String Beans, Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Real Foods Corn Thins Flax and Soy, Jif To Go Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tahoebrun's Gewichtsverlauf
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