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O poder da corrida pro emagrecimento 1. A corrida funciona mesmo quando você está em repouso. 2. Otimiza o tempo. Correr é uma forma consideravelmente mais rápida para queimar as calorias. 3. Correr é conveniente. Você pode fazer isso em qualquer lugar.
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810 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: Manga Palmer, Ovo Mexido. Mittagessen: Melancia, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Quiabo, Melancia, Manga Palmer, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
27 Jan 20 vom Mitglied: analu.cardoso
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Normalmente não, pois corro de tarde, mas vou com baixo consumo de carboidrato, justamente pra ter uma queima de gordura mais efetiva
27 Jan 20 vom Mitglied: sara mille
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sara mille's Gewichtsverlauf
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